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9.心情更愉快英国华威大学和美国达特茅斯学院的经济学家和公共卫生研究人员通过对英国8万人的饮食习惯进行调查后发现，差距每天吃7份果蔬的人感觉最快乐，差距而普通人每天食用不足3份。

6.改善消化功能食用更多的蔬菜和豆类意味着对膳食纤维的摄入量增加，大企这能改善总体的消化功能，减少便秘。去年，业纷业技国内十几家为瑞典宜家家居供货的代工厂、纷纷宣布停止给宜家供货，这在代工行业引起了极大震动。

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